Рецепт супа пашот из диеты дюкана

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт супа пашот из диеты дюкана
К вашему вниманию пошаговый рецепт с фото и видео. Надеемся, что вы справитесь. Предварительно желаем приятного аппетита!

рецепт супа пашот из диеты дюкана

Пошаговая готовка

Когда у вас совсем мало времени на приготовление обеда, а так хочется чего-нибудь горячего, но полезного, приготовьте суп с яйцом пашот и шпинатом. По-моему, быстрее можно только разогреть уже готовый суп. Готовьте его на домашнем говяжьем или курином бульоне , а если готового бульона нет, то ничего страшного не случится, если вы добавите бульонный кубик.



Яйцо, приготовленное способом пашот — это ещё один идеальный, сточки зрения диетологов, продукт для правильного питания. Итак, готовим крем-суп, яйцо пашот, и получаем быстрый, вкусный обед. Разогреваем растительное масло в суповой кастрюле, добавляем мелко порубленный лук, соль и раздавленные зубки чеснока. Когда вода закипит, добавляем тонко нашинкованную пекинскую капусту. Добавляем в суп обезжиренный йогурт, измельчаем блендером до крем образного состояния.

рецепт супа пашот из диеты дюкана

Готовим куриное яйцо способом пашот. Когда вода сильно закипит, размешиваем её столовой ложкой по кругу, чтобы образовалась воронка. В воронку быстро выливаем сырое яйцо.

В тарелку кладём яйцо пашот, надрезаем его острым ножом. Аккуратно вливаем порцию супа-пюре , оставляя яйцо в центре тарелки, по вкусу приправляем свежей зеленью и молотым чёрным перцем.

рецепт супа пашот из диеты дюкана
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

Белковый суп с курицей и яйцом по Дюкану этап Атака. Китайский суп с курицей, грибами и шпинатом по Дюкану. Салат из кальмаров с грибами. Тыквенный карри-суп с кокосовым молоком. Чиа-пудинг на молоке с тыквой и замороженными ягодами Подробнее... Ржаной хлеб в хлебопечке. Салат из рукколы с помидорами и сыром моцарелла.. Диетический омлет с овощами. Эко Слим - таблетки для похудения: реальные отзывы, цена.

Нажмите "Подписаться", чтобы читать нас в Телеграмм! Самые вкусные, простые и быстрые рецепты на нашем Телеграмм канале! Готовь легко и с удовольствием, получая первым интересные кулинарные идеи и советы!

рецепт супа пашот из диеты дюкана

Видео рецепт

как приготовить суп из замороженного горошка

суп из утки рецепты еда

Поделиться:
Похожие рецепты
  • диетическая окрошка с грибами рецепт
  • борщ из пекинской капусты рецепты
  • рецепты овощных супов вкусных
  • суп с копченьстями рецепт
  • суп из свинины рецепты с макаронами
  • суп из мивины рецепт

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Виктория из Вера says:

      Администратор, Вы как всегда во время!!! Как раз искала чтобы приготовить на закуску из яиц, т. к. змейка любит яйца. Еще и моя любимая семушка))) Красиво, оригинально и быстро! Спасибо Вам, что всегда нас выручаете!!!

    • Индивидуалка Ксения из Зинаида says:

      Манник получился просто супер!

    • Красотка Анжелика из Марина says:

      Администратор, как красиво получилось и, не сомневаюсь, очень вкусно. Надо попробовать сделать, и повод есть подходящий - день рождения отца мужа. Тем более корзиночки очень аппетитно и празднично выглядят. Надеюсь, что у меня тоже также красиво получится их сделать, как у Вас, Администратор.

    • Красотка Ирина из Нонна says:

      Здорово! Я ещё нашла похожие рецепты:

    • Красотка Анжелика из Джульета says:

      Прекрасный способ приготовления рыбы-без лишнего масла, вкусно и полезно! Я не люблю рыбу перегружать специями, рыба должна пахнуть рыбой. Админ, а нет ли у Вас желания в следующий раз рассказать о рыбных пирогах? Они невероятно вкусны (из жирных сортов рыб), и как раз сезон подходящий! У меня мама готовит из палтуса, пирог бесплодобен! Хотелось бы узнать Ваше мнение о таких пирогах)))