Овощная запеканка с кабачками в духовке рецепт с фото

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

овощная запеканка с кабачками в духовке рецепт с фото
Удивительно, но это необычное блюдо пользуется большой популярностью с давних времен. Чуточку терпения и уже через 30 минут вы наверняка его приготовите.

овощная запеканка с кабачками в духовке рецепт с фото

Пошаговая готовка

Такая любимая многими запеканка приготавливается из продуктов, переработанных в пюреобразную массу, с добавлением каких-либо связующих компонентов. Это блюдо во всем мире популярнее, чем многие думают, и у многих народов даже есть свои традиционные рецепты с уникальными названиями. Все они очень просты в приготовлении, но не способны описать весь тот богатый мир запеканок, которые ежедневно появляются на столах миллионов семей.



В зависимости от используемых ингредиентов, это блюдо может быть мясным, рыбным, творожным, из каш и макарон, ну и, конечно, овощным. Несмотря на свое название, овощную запеканку можно готовить в любое время года, а использовать как свежие, так и замороженные продукты. Кроме очевидной пользы, это блюдо имеет еще один значимый плюс — оно не требует особых сил и много времени на запекание.

овощная запеканка с кабачками в духовке рецепт с фото

В качестве соуса можно использовать такие простые ингредиенты, как майонез, томатная паста и сметана. Самое главное — это вкус блюда, так что набор ингредиентов всегда можно изменить по своему усмотрению. Видео-рецепт, представленный ниже, совсем непохож на запеканку выше, ведь в нем совсем иная технология приготовления, но мы вам его представляем в качестве оригинальной идеи. Очень схожие ингредиенты соединяются и запекаются таким образом, что потом блюдо можно использовать даже в качестве паштета: Несмотря на тот факт, что овощная запеканка в духовке, приготовленная по этому рецепту, низкокалорийная, ее вкус и аромат могут сравниться с самыми изысканными блюдами итальянской кухни.

Продукты складываются в емкость для готовки, добавляются яйца, кориандр, сыр, сметана, и петрушка, после чего все это необходимо тщательно перемешать. Как только перемешиваемая масса приобрела однородную консистенцию, в нее необходимо добавить молотый перец и соль по вкусу , а затем перемешать повторно.

овощная запеканка с кабачками в духовке рецепт с фото

А почему бы и нет? Здесь описана вся технология приготовления вкуснейших домашних купатов. Как заготовить на зиму клубничное варенье можно узнать тут. Зимой эти баночки с ароматными и вкусными ягодами будут напоминать о жарком лете. Вариантов запеканки настолько много, что она может быть и полноценным низкокалорийным завтраком, и даже настоящим десертом. Чего то не хватает в ней. Хотя для каждого вкус свой. Можно было бы приготовить по рецепту статьи и попробывать что получится из этого.

Тем более инструкции все пошаговые. Журнал о правильном питании. Главная Рецепты блюд Овощи Рецепты овощных запеканок в духовке для гурманов и худеющих. Рецепты овощных запеканок в духовке для гурманов и худеющих. Чтобы готовое блюдо сверху было покрыто хрустящей корочкой, его посыпают тертым сыром. Данный рецепт диетической овощной запеканки в духовке открывает широкие возможности для собственного кулинарного творчества.

Тема правильного питания не теряет популярности среди населения нашей страны. Этому факту особо радуются врачи, ведь многие болезни напрямую зависят от того, что человек употребляет в пищу. Составление здорового рациона питания для похудения. Что еще почитать по теме:.

овощная запеканка с кабачками в духовке рецепт с фото

Как то я готовила овощную запеканку но она мне не очень понравилась. Сделайте наш журнал лучше! Выберите изображение для вашего комментария GIF, PNG, JPG, JPEG :.. Расскажи свою историю Питание. Калькулятор мер и весов.

Видео рецепт

запеканка творожная рецепт все по 3

рецепты макаронная запеканка

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как приготовить мороженные голубцы
  • как приготовить мороженные голубцы
  • рецепт блинов из шоколадного протеина
  • рецепт каши ассорти на молоке
  • сладкие роллы рецепты с фото
  • запеканка из тыквы с манкой рецепт

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Леля из Нина says:

      Администратор, какая красота!! Уже хочется приготовить! Тем более, что все из доступных продуктов ;) Это, наверно, единственный кулинарный сайт, которому я доверяю! Спасибо Вам большое!

    • Индивидуалка Света из Лилия says:

      А ведь там 42 комментария, а тут – 4, не считая вашего (и моего). Может, не надо мне больше писать, раз никому не надо, ну его нафиг?..

    • Красотка Инара из Элеонора says:

      Хочется приготовить это блюдо, вот только не все члены моей семьи едят баранину и даже говядину. Как вы думаете, сильно ли изменятся вкусовые качества, если использовать свинину?

    • Красотка Ольга из Бета says:

      Салат просто изумительный! Только что приготовила и уже через несколько минут салатник был пустой - уплели с мужем за обе щеки)) Салат сделала с вареной курицей и ананасом. Обязательно будет на нашем праздничном столе! Спасибо Вам, Администратор, за такие простые в приготовлении, но очень вкусные рецепты! С наступающим Новым годом!))

    • Индивидуалка Иветта из Глория says:

      Какой потрясающий рецепт! Обязательно приготовлю. Олесе отдельное спасибо, она нам выдает путевку в жизнь!)))